Tìm hiểu nguyên nhân làm da dễ bị thâm, nám

Bí quyết làm đẹp

Tìm hiểu nguyên nhân làm da dễ bị thâm, nám

Những nguyên nhân gây thâm, nám và cách phòng ngừa

Những đốm thâm nám chi chít trên mặt luôn là nỗi ám ảnh cứ mỗi khi nhìn vào gương. Nám da rất khó trị mà còn dễ tái phát. Nguyên nhân gây ra nám da rất nhiều và đôi khi các nàng không để ý đến. Hôm nay, chúng tôi sẽ liệt kê những thói quen mà chúng ta hay phạm phải dẫn đến nám da, bạn có thể tìm kiểu để tránh nhé !
>>Xem thêm: Collagen tơ nâng cơ

Thường xuyên thức khuya

Thường xuyên thức khuya
Thường xuyên thức khuya

Khi da đang bị nám, đồng nghĩa với việc đang bị tổn thương, da sẽ xuất hiện nhiều melanin một cách bất thường. Làn da rất dễ bị kích ứng nên nếu bạn có thói quen thức khuya thì phải bỏ ngay đi nhé. Vào lúc 23h đến 2h là giai đoạn tái tạo tế bào da của cơ thể. Vì thế, trong thời gian bạn đang điều trị nám da, việc thức khuya sẽ làm kéo dài thời gian hồi phục. Không những thế còn bị lão hóa da nhanh hơn bình thường.

Uống nước quá ít

Uống nước quá ít
Uống nước quá ít

Nước chính là dung môi hoạt động trong cơ thể, là chất dẫn truyền cung cấp dinh dưỡng và đào thải các chất độc trên da. Ngoài ra, da bị nám phải được thải ra nhanh hơn. Cho nên uống  uống nhiều nước không những làm da giảm náo mà còn giúp bảo vệ sức khỏe nữa đấy.
>>Xem thêm: Kem dưỡng trắng da

Stress kéo dài

Stress kéo dài
Stress kéo dài

Các nhà khoa học đã nói tâm lý và sức khỏe của làn da có quan hệ mật thiết với nhau. Khi tâm lý tiêu cực thì làn da phải chịu những ảnh hưởng không tốt. Nghiêm trọng hơn sẽ làm rối loạn nội tiết tố, da càng thêm thâm sạm.

Uống nhiều cà phê, nước uống có cồn có chất gây nghiện

Uống nhiều cà phê, nước uống có cồn có chất gây nghiện
Uống nhiều cà phê, nước uống có cồn có chất gây nghiện

Những loại nước uống này không hề tốt không một chút nào cho da, hãy uống một cách hạn chế như một ly rượu vang mỗi ngày cũng chấp nhận được. Nhưng nếu bạn muốn nhanh chóng hết nám hãy ngừng uống các loại thức uống này để quá trình chữa nám của da bạn được nhanh hơn.
>>Xem thêm: Viên uống trắng da White 5X

Ngoài ra, khi da mặt của bạn bị nám, bạn cần kết hợp chế độ ăn khoa học, đầy đủ vitamin A, C, E, các loại sản phẩm từ đậu nành và đậu nành để điều tiết nội tiết tố trong cơ thể, hạn chế nám da xuất hiện trở lại bạn nhé !

Các tin khác